kumako's diary |
|
お腹の張りも薬で少しおさまってきた。
それでもよく動いたりすると張るので、いつもよりは安静にしている。 といっても土曜日は私一人で王子様を看なければいけないし、ご飯の用意も誰かがしてくれるわけではなくイヤでも動かないといけないのだけど。 『安静に』ってなかなか難しいものです。 そういえば昔は「妊婦は二人分食べろ」とか「安静にして大事にしろ」と言われたと聞くけど、最近はまったく逆のようだ。 安定期に入ったら一日3時間散歩をしろ、という指導をするところもあるらしい。 とにかく日頃からの運動が安産につながるという。 一日3時間・・・。それは無理です。。。 体重も増えすぎないように一応気を遣っている。これは王子様のとき産後なかなか戻らなかったことがあるから。でも、家にいるとついついおいしいパン屋に行ってしまったり、小腹がすくとすぐ冷蔵庫を開けちゃうんですよね~。意志が弱いので。 あと、私は妊婦用のガードル(腹帯?)というものをほとんど使っていなかった。これをこの前友人に言ったらびっくりされた。雑誌とか見ているとソフトタイプからしっかり締めるガードルタイプまでさまざまなのがあるようだけど、普段ガードルとかつけたことがない私にはこの締め付け感がすごく不快。一応「これつけてると食べ過ぎないかも」とつけようと思ったこともあるが、苦しくて続かなかった。 でも腹帯って日本人だけの習慣と聞くし、必要なものなんだろうか? そんな私も先日から恥骨が痛くなってきて、その対策のために『トコちゃんベルト』とかいうベルトは使うようになった。確かにつけていると少し痛みが楽なのだがこれ本当に面倒。トイレのときにはずさないとだし、時間がたつと微妙にずれてきて気持ち悪い。朝はつけるのだけど、そのうちトイレとか洗面所とかに放置されていることが多い。 実家の母や夫の母が一番うるさく言うのは「足を冷やすな」ということ。 でもうちの家暖かいので普段からけっこう裸足だったりする。 しかも出産は王子様のときも今回も夏。夏に靴下なんて暑くて。 でもこれもむくみ対策のために朝は一応履くんだけど、そのうちにソファの横あたりにしなっと放置されていることが・・・。 カフェインも控えたほうがいいということで、今までほうじ茶とかカフェインレスのコーヒー(おいしくないけど)なんかを飲んでいたのだが、ここにきて最近スタバの『コーヒージェリーフラペチーノ』にはまってしまった。 妊婦の常識は本当に常識なのかは分からないけど、真面目に守ってはいない気がする。 それでも一応禁酒はしています。 最近暑い日だったりするとビールが飲みたくて飲みたくてたまらなくなる。 そんなに量は飲めないけど、ダメといわれると飲みたくなるんですよね。 早く出産してお酒を飲むのが今の夢。 夜よく寝てくれる子だといいんだけど。。。
by kumako-93
| 2008-05-18 07:01
| 育児
|
カテゴリ
以前の記事
2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 フォロー中のブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||